Ароматерапия при головной боли

Миллионы людей страдают постоянно или периодически от головных болей. Чаще они бывают у женщин, чем у мужчин. Она может появиться без каких-либо признаков.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Какое эфирное масло помогает от головной боли

Почувствовав внезапную головную боль, не стоит сразу же обращаться за помощью к медицинским препаратам. От этого недуга есть и другое эффективное средство — натуральные эфирные масла.

Действительно, ароматерапия подчас творит настоящие чудеса, заставляя мигрень уйти без следа. При этом природные лекарства не несут таких больших рисков появления вредных побочных эффектов, как медицинские.

Особенно хорошо в качестве средств от головной боли зарекомендовали себя такие эфирные масла, как розмариновое, лавандовое, мятное и лимонное. Оно просто незаменимо, если спутником вашей головной боли является еще и головокружение. Просто возьмите совсем немного пару капель масла пальцами и потрите макушку головы, виски и область запястий.

Можно подышать ароматом лимона либо непосредственно из бутылочки с маслом, либо от смоченного в нем марлевого тампона. Если мигрень — последствие стресса, то запах лимонного эфирного масла можно сочетать с ромашковым и гераниевым.

Важное замечание: если вы наносите масло лимона на открытую кожу, то желательно временно не выходить на солнце, в особенности в дневное время. Это отличное лекарство, если ваше недомогание связано со спазмами сосудов или сильным утомлением. Воспользоваться им очень просто — потрите капельками свои виски или используйте масло для компресса, накладывая увлажненную марлю на затылочную, лобную или височные области головы.

Усилить эффект можно, соединив масло лаванды с эфирными вытяжками из базилика, шалфея, мяты, ромашки, аниса или розы. Если вы простужены, и головная боль является последствием этого состояния, поделайте ингаляции с лавандовым маслом, смешав его с розмариновым, мятным или эвкалиптовым. Важное замечание: масло лаванды следует исключить из домашней аптечки, если вы страдаете анемией. Согласно древним учениям, именно этот аромат усиливает женскую энергетику, поэтому при использовании его в ароматерапии всегда берите количество капель, кратное двум.

Если вашему телу не хватает кислорода или вы слишком переутомились, обязательно обратитесь за помощью к эфирному маслу мяты. Просто потирайте им виски, для усиления действия смешав его с лавандовым Когда головная боль вызвана ПМС, мятный запах рекомендуется сочетать с майорановым — по паре капель того и другого аромата нанесите на небольшой кусочек марли и периодически подносите его к носу.

Важное замечание: откажитесь от масла мяты в том случае, если вы проходите лечение гомеопатическими средствами; также его следует избегать детям младше 7 лет.

Это незаменимый помощник больных ВГД. Если мигрени и боли беспокоят вас почти каждый день, сопровождаясь головокружением, регулярно дышите ароматом розмарина, промокнув в масле носовой платок или кусочек марли. Можно также нанести по капле на виски и затылок и слегка растереть. При использовании компресса, накладывать его нужно либо на лоб, либо непосредственно на ту область, в которой ощущается боль. Смешивать можно с мелиссовым во врем приступа мигрени или лавандовым если боль связано с каким-либо воспалением.

Важное замечание: к этому аромату бывают очень чувствительны люди преклонного возраста и беременные женщины, а также те, кто страдают кожными заболеваниями. Есть и другие масла, которые могут помочь быстро и без побочных эффектов устранить головную боль, однако сила их действия определяется индивидуальными особенностями конкретных людей.

Это такие ароматы, как душицы, розового дерева, базилика, майорана и шалфея. Если головная боль стала вашим частым спутником, то постарайтесь все же выяснить ее причины.

Это могут быть повышенная нагрузка на зрение, стресс, отсутствие свежего воздуха или сильное утомление. Каждый фактор образа жизни имеет значение — питание, качество и количества сна, окружающие вас люди. Если боль продолжает возвращаться, не тяните и посетите врача, ведь этот симптом универсален и вполне может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.

Здравнастрой subscribers.

Головная боль мешает сосредоточиться на работе, не дает расслабиться во время отдыха, портит настроение. Чтобы поскорее от нее избавиться, мы хватаемся за таблетки, не задумываясь о других средствах.

Помощь эфирных масел при головной боли

Дата публикации: ОФИСЫ: м. Митино График свободный , м. Почему мы? Юридическая информация Политика конфиденциальности для facebook. Истории знакомства с Аромашкой Читать отзывы Добавить отзыв. Акции Варианты оплаты Оплата картой, электронные деньги, Сбер-онлайн и т. Каталог Более товаров для естественной красоты и здоровья. Обучение и консультации Мастер - классы по ароматерапии и аромакосметике. Рецепты более Пошаговые инструкции.

Фото и видео публикации. Ваши вопросы и комментарии. Статьи Наша книга знаний. Более статей по ароматерапии и уходу за кожей. Пульсирующая… Сжжжимающая Резкая! Есть на свете счастливчики, которые вообще не представляют себе, как голова может болеть это же кость! Если верить Геродоту, еще в Древнем Египте были жрецы, которые лечили исключительно головную боль.

Так что терзает она нас по меньшей мере тысячи лет. Головная боль возникает из-за проблем с осанкой и шеей, от чрезмерного напряжения и усталости, стресса, гормонального фона, плохой погоды за окном Иногда сложно понять причину: то ли все из-за положения Юпитера на небе, то ли от того, что вы съели на завтрак. В довесок к головной боли частенько идут тошнота и общая слабость, иногда добавляются боли в области глаз, заложенность носа и другие симптомы. И длится это счастье кому как повезет: порой несколько часов, а порой эти часы складываются в дни и даже недели.

Прямо хочется обнять таких несчастливчиков. Помимо искренних сочувствий и объятий страдальцам можно предложить методы ароматерапии: ингаляцию, нанесение разведенных эфирных масел от головной боли на виски и активные точки.

Только будьте аккуратны, не наносите масло рядом с глазами. Это масло обладает одновременно обезболивающими и спазмолитическими свойствами, а аромат мяты с ощутимыми нотами ментола снимает тошноту. Масло лаванды — еще один титан на поле борьбы с головной болью.

Лаванда прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, а чистый аромат подходит практически всем. Масло лимона — наш следующий супергерой, эфирное масло от мигрени и тошноты. Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, оно облегчает головную боль, головокружение, тошноту, снижает давление.

А цитрусовый аромат освежает и поднимает настроение. Давайте посмотрим, что у нас еще запасено: Базилик снимает спазмы, тонизирует нервную систему, улучшает дыхание, помогает при тошноте; Гвоздика — одно из самых сильных болеутоляющих масел; Герань обладает спазмолитическим действием, тонизирует нервную систему, помогает при ПМС; Шалфей лекарственный — спазмолитик, тонизирует, повышает давление; Шалфей мускатный — снимает спазмы и выручает при ПМС; Эвкалипт шаровидный — противоотечное средство, облегчает дыхание, расширяет кровеносные сосуды; Эвкалипт лимонный — болеутоляющие и спазмолитические свойства.

Полученную смесь нужно разбавить базовым маслом и дать настояться сутки. Дозировку можно подобрать опытным путем, но помните, что максимальное соотношение эфирных масел и базы — Только для точечного нанесения! Летом помните о фототоксичности цитрусов, в данном случае лимона. Есть один простой трюк: полученный волшебный эликсир можно залить в удобный маленький флакончик на 5 мл, который легко поместится в сумочку или карман.

С помощью ролика масло наносится тонким слоем на виски и затылок. И вуаля — экстренная помощь всегда под рукой! Автор: Наталья Новикова Aromashka team 22 августа в Рекомендованные товары по этой теме Базилика масло. Гвоздичное масло. Флакон с роликовым дозатором 5 мл. Рекомендованные рецепты. Антибактериальный ролик. Защитная мазь для носа от простуды и гриппа. Лавандовый ароматизатор. Мягкие масляные духи. Добавить сообщение Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем. Ксения С. Здравствуйте Аромашки! Скажите пожалуйста, какое базовое масло лучше подойдёт для смазывания висков с эфирными маслами? Анна А. Aromashka team 24 февраля в ID Ксения, здравствуйте!

Рис, персик, макадамия. Вся информация, представленная на сайте - ознакомительная. Применение масел для лечения обязательно должно согласовываться с вашим врачом. Владельцы сайта не несут ответственности за непрофессиональное использование ароматерапевтической продукции. Все работы, представленные на данном сайте статьи, описания, фотографии, рецепты и т. Главой 70 ГК РФ.

В соответствии со ст. Воспроизведение любых материалов данного сайта печатным, электронным и прочими способами без согласования с автором работ запрещено ст.

Применяем эфирные масла от головной боли: немного волшебных аромамасел

Головной боль может служить признаком серьезного заболевания, а может возникать периодически, как реакция на стресс, негативные явления, физиологические процессы и др. В случае если боль в области головы появляется часто, то нужно обратиться к врачу. Если же болезненные ощущения не представляют опасности, то можно воспользоваться эфирными маслами, которые являются природным, безвредным лекарством.

Ароматерапия в сочетании с легким массажем бывает эффективна при мигрени и перенапряжении. Очень часто головная боль возникает от напряжения. Она неинтенсивная, имеет давящий характер как обруч , возможно ощущение тошноты. Причинами ее могут являться:. Головная боль также может появляться в составе симптомов, свидетельствующих о простудных заболеваниях, вместе с ломотой в костях, насморком, повышенной температурой.

Наиболее полезными обезболивающими свойствами обладают следующие эфирные масла следующих растений:. Стоимость эфирного масла — в пределах рублей. Есть масла редких растений, цена которых выше.

Эфирные масла применяются местно. Они смешиваются с базовой основой — ею может быть масло оливы, подсолнечника, абрикоса или миндаля в пропорции капель эфирного масла на мл. Не стоит использовать слишком много эфирного масла: интенсивный запах может раздражать и, наоборот, усилить неприятные ощущения. При использовании этого метода, нужно слегка смазать кончики пальцев смесью базового и эфирного масел и легкими круговыми движениями несколько минут массировать височную область головы и лба.

Если у вас есть любимый человек — попросите его помочь вам: присутствие любимого человека и его прикосновения, как правило, очень быстро снимают головную боль. Следует смешать 4 капли эфирного масла лаванды или розмарина с 1 ст. Также нужно выключить яркий свет и сесть в удобное кресло, прикрыв глаза и глубоко вдыхая натуральный аромат.

Головная боль уйдет в течение 30 минут. Также смешав в аналогичной пропорции эфирное масло грейпфрута базового масла, влить смесь в теплую не горячую! Постепенно боль уйдет и настроение улучшится. Смесь 1. Используется при первых признаках простудных заболеваний в межсезонье. Для этого 2 капли эфирных масел розмарина нужно смешать с 1 каплей эвкалипта и 1 каплей кедра.

Смесь 2. Эффективна при вирусах простуды и гриппа, а также головной боли, вызванной перенапряжением и стрессом на работе или в семье. Рецепт: 2 капли эфирного масла лемонграсса соединить с 3 каплями можжевельника. Смесь 3 — от головной боли при стрессах и усталости. Смесь 4. Эфирные масла мяты, мелиссы, имбиря соединить в пропорциях и влить в аромалампу.

Нужно устроиться в удобном положении и расслабиться. Смесь 5 для устранения головной боли от мигрени. Эфирные масла лимона, лаванды и ромашки смешать по 1 капле каждого. Также страдающим от мигрени поможет такой рецепт: 20 мл миндального масла смешать с 6 каплями шалфея мускатного, ромашки и лаванды и добавить 12 капель мяты перечной. Смесь использовать при самомассаже. Особенно хорошо в качестве средств от головной боли зарекомендовали себя такие эфирные масла, как розмариновое, лавандовое, мятное и лимонное.

Оно просто незаменимо, если спутником вашей головной боли является еще и головокружение. Просто возьмите совсем немного пару капель масла пальцами и потрите макушку головы, виски и область запястий. Можно подышать ароматом лимона либо непосредственно из бутылочки с маслом, либо от смоченного в нем марлевого тампона. Если мигрень — последствие стресса, то запах лимонного эфирного масла можно сочетать с ромашковым и гераниевым. Важное замечание: если вы наносите масло лимона на открытую кожу, то желательно временно не выходить на солнце, в особенности в дневное время.

Это отличное лекарство, если ваше недомогание связано со спазмами сосудов или сильным утомлением. Воспользоваться им очень просто — потрите капельками свои виски или используйте масло для компресса, накладывая увлажненную марлю на затылочную, лобную или височные области головы.

Усилить эффект можно, соединив масло лаванды с эфирными вытяжками из базилика, шалфея, мяты, ромашки, аниса или розы. Если вы простужены, и головная боль является последствием этого состояния, поделайте ингаляции с лавандовым маслом, смешав его с розмариновым, мятным или эвкалиптовым. Важное замечание: масло лаванды следует исключить из домашней аптечки, если вы страдаете анемией.

Согласно древним учениям, именно этот аромат усиливает женскую энергетику, поэтому при использовании его в ароматерапии всегда берите количество капель, кратное двум. Если вашему телу не хватает кислорода или вы слишком переутомились, обязательно обратитесь за помощью к эфирному маслу мяты. Просто потирайте им виски, для усиления действия смешав его с лавандовым Когда головная боль вызвана ПМС, мятный запах рекомендуется сочетать с майорановым — по паре капель того и другого аромата нанесите на небольшой кусочек марли и периодически подносите его к носу.

Важное замечание: откажитесь от масла мяты в том случае, если вы проходите лечение гомеопатическими средствами, также его следует избегать детям младше 7 лет. Действие ароматических веществ распространяется на лимбическую систему человека. Он напрямую связан с важными процессами:. Поэтому стрессы и эмоциональное напряжение сопровождаются сдвигами иногда очень серьезными в таких функциональных системах как: сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная, пищеварительная, выделительная.

Эфирные масла действуют и через кожные покровы. На нашем теле есть точки соответствия органам тела. Их стимуляция может оказать лечебное действие по следующей схеме:.

Если заболел какой-то орган, от него к точке соответствия идет сигнальная волна, которая приводит точку в состояние возбуждения, и она становится болезненной. Мы стимулируем эту точку, и возникающая при этом ответная волна нормализует состояние органа, давшего сбой. Если к стимуляции подключить эфирное масло, свои лечебные свойства оно донесет до заболевшего органа, поскольку легко проникает через кожные и слизистые оболочки.

Свойства эфиров настолько разнообразны, что вряд ли найдется проблема, которую они не помогут решить. Но для людей, страдающих головными болями, наиболее важны следующие. Положительно воздействуют на нервную систему устраняют плаксивость и бессонницу, борются с депрессией и стрессами, тревожностью, снимают возбудимость.

Благотворно влияют на кровеносную систему расширяют капилляры, усиливают кровообращение. Обладают тонизирующими свойствами восстанавливают силы при физическом и умственном перенапряжении, повышают сопротивляемость инфекциям, повышают умственную активность. Отличаются выраженным болеутоляющим эффектом, в том числе при головных болях. Эфирное масло лаванды снимает спазм сосудов мозга и облегчает головную боль, устраняет болезненную реакцию центральной нервной системы, попутно уравновешивая весь организм.

Лавандин гибридное растение также обладает противоспазматическим действием, но чуть менее выраженным. В мяте в большом количестве содержится ментол. Он активирует дыхание и кровообращение, снимая болевой спазм, если применить масло в начале болевого приступа. Эфирное масло мелиссы лекарственной обладает спазмолитическим действием, а его болеутоляющие свойства равноценны свойствам анальгина.

Попутно снимает раздражительность и избавляет от бессонницы, что тоже способствует исчезновению головной боли, в том числе хронической. Эфирное масло базилика улучшает кровоснабжение мозга, за счет чего происходит расширение сосудов и быстрое снятие вызывающих головную боль спазмов. Розмарин улучшает кровообращение, стимулируя работу мозга. Облегчает боль, снимает головокружение. Поднимает давление, поэтому применяется от головной боли, вызванной пониженным давлением.

Обладает болеутоляющим и спазмолитическим действием. Кроме того, расширяет сосуды, понижает артериальное давление, что тоже может способствовать купированию боли. Помогает при боли в голове, особенно если ей сопутствует тошнота или рвота. Стимулирует работу головного мозга, но при этом не возбуждает нервную систему и может применяться в вечернее время. Как и многие из вышеперечисленных эфирных масел, ромашковое содержит обезболивающие и спазмолитические вещества, расширяющие сосуды головного мозга.

Улучшает кровообращение и работу мозга, снимает головную боль, немного повышает давление и тонус нервной системы. При составлении масляных композиций будет достаточно капель каждого ингредиента. Если вы не новичок в ароматерапии, то можете самостоятельно составить подходящую лично вам смесь. Первым делом сделайте пробу на аллергию: на запястье нанесите совсем немного масляной смеси. Если через полчаса кожа не покраснеет, можете безбоязненно применять смесь.

Масло в чистом виде на кожу не наносят, а предварительно смешивают с базовым. Втирают сначала в ту область, что больше всего болит и только потом переходят к вискам, затылку, шее. При лечении необходимо точно соблюдать рецептуру смеси — слишком большое количество пахучих компонентов может усилить боль и вызвать острую аллергию. Головную боль в эти тяжелые моменты снимут масла: эвкалипта, мяты, майорана, розмарина, ромашки, тимьяна. Ромашка, лаванда, майоран действуют как седативные средства.

Они помогут хорошо спать ночью. Тогда как эвкалипт, розмарин и тимьян — энергетики и требуют утреннего применения — чтобы поднять тонус организма. Главный совет: для лечения выбирайте качественное и непременно натуральное масло.

Натуральные: произведены с соблюдением технологии и только из экологически чистого сырья. Продаются в специализированных магазинах по достаточно высокой цене. Идентичные натуральным : почти не оказывают терапевтического эффекта. Синтетические : состоят из ароматизатора и растворителя, пахнут резко.

Купить можно в аптеке и даже в супермаркете по низкой цене.

Дата публикации: ОФИСЫ: м.

Ароматерапия при мигрени

Миллионы людей страдают постоянно или периодически от головных болей. Чаще они бывают у женщин, чем у мужчин. Она может появиться без каких-либо признаков. Независимо от природы ее появления, все мы стараемся как можно быстрее избавиться от нее и почувствовать себя лучше. Всегда ли нужно пить таблетки? Есть другие способы, которые стоит попробовать. Например, эфирные масла. Независимо от того, часто ли у вас болит голова, или это случается время от времени, вызвана она сменой погоды или мигренью, эфирные масла могут принести облегчение.

Конечно, многие люди пьют просто болеутоляющие. Эффективность таких средств сильно различается от человека к человеку. К тому же они обычно имеют длинный список нежелательных побочных эффектов, воздействуют на почки и печень, раздражают желудок. Но совсем не искореняют корень проблемы. Лечение головных болей с помощью эфирных масел намного безопаснее любого лекарства. Но нужно знать какие из них помогают, как правильно использовать то или иное масло.

Многие из них могут помочь решить другие проблемы со здоровьем, например, укрепить иммунную систему, снять отек, улучшить кровообращение, уменьшить воспаления, оказать успокаивающее действие.

Перед тем, как выбрать какой-либо тип эфирного масла или смесь нескольких, имейте в виду, что ароматы — это очень личное дело. Некоторые люди склонны быть особенно чувствительными к ним во время приступов. Особенно это касается приступов мигрени. Чтобы выбрать именно то, которое помогает вам, возможно сначала придется поэкспериментировать.

Первое время можно просто капнуть каплю масла на ткань или салфетку и вдохнуть. Если запах не вызывает никаких неприятных ощущений, раздражения, можно использовать для массажа, предварительно разбавив в масле носителе. Использование эфирных масел для ароматерапии или массажа основано на предпосылке, что организм способен исцелить себя. Тщательно подобрав правильные масла, люди могут использовать их целебные свойства для облегчения множества болей, в том числе и головной.

Есть масла, свойства которых при такой боли хорошо изучены. А есть те, чья польза основана на знаниях, накопленных в течение многовековой традиции их использования. Практика применения эфирных масел простирается до древних культур, включая египтян, греков и китайцев.

Они помогают:. Хотя они не могут полностью вылечить или исключит появление головной боли, во многих случаях их применение показало снижение симптомов, длительности или тяжести боли. И, что более важно, они имеют очень мало побочных эффектов или рисков. Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества. Их никогда не следует наносить непосредственно на кожу. Всегда сначала нужно разбавить в масле-носителе.

Перед тем, как попробовать какое-либо эфирное масло, которые будут перечислены ниже, прочитайте инструкции по технике безопасности, противопоказания и как правильно их можно применять в конце этого сообщения. Оно содержит химические компоненты, которые могут действовать не только как противовоспалительное, но отхаркивающее средство. Это означает, что данное масло помогает удалить скопившуюся слизь в бронхах и легких, облегчить инфекции носовых пазух и боль в горле.

Если головная боль вызвана синуситом или любой другой причиной, связанной с заложенностью носа, то это масло будет лучшим выбором. Мятный аромат этого масла хорошо знаком многим. При не сильном разбавлении оно может вызывать небольшое воспаление. Но именно мятное масло является самым распространенным от головной боли. В нем содержится ментол, который придает ощущение прохлады, что и приводит к облегчению боли. Стимулирует кровоток, помогает при мышечной боли. Единственно, о чем нужно знать, хотя это масло у многих ассоциируется с успокаивающим эффектом, но оно может оказывать и стимулирующий эффект.

Разбавленное масло наносят в области висок или лба мягкими массажными движениями через минут после начала головной боли. Как показывают исследования, его действие схоже с обезболивающими, но практически без побочных явлений. Данное масло по своим свойствам и действию аналогично предыдущему, но с менее интенсивным запахом. Кому не нравится первый вариант, могут воспользоваться им. Если вы любите запахи цитрусовых, вы можете попробовать масло бергамота. Оно поднимает настроение, борется со стрессом, усталостью, снимает напряжение и тревогу.

Имбирь — это тропическое растение, в котором целебными свойствами обладает подземный корень. В составе масла есть соединения, которые придают ему болеутоляющие, противовоспалительные и многие другие свойства.

Масло имеет довольно острый запах. Его можно добавить в массажную смесь и применять от разного вида болей, включая головную. Особенно, если она вызвана приступом мигрени. Цветочный аромат жасмина повышает настроение и уменьшает депрессию. Его лучше использовать, когда головная боль связана со стрессом, тревогой или беспокойством. Очень редкое масло. Снимает боль, воспаление и отлично пахнет. Эфирное масло шалфея Шалфей обладает многими полезными свойствами для здоровья. Он может снимать менструальные спазмы, стимулирует, снижает беспокойство и стресс.

Особенно будет полезно для женщин, которые страдают головными болями перед или во время менструации. Помогает при расстройстве пищеварения, гормональных головных болях и мигрени, укрепляет общий иммунитет. Ее спазмолитические свойства могут уменьшить мышечную боль.

Применяют масло при кашле, гриппе и простуде. Если хотя бы иногда пьете ромашковый чай, запах ромашки вам знаком. Только у масла он более выраженный. Этот цветок обладает:. Масло очень эффективно, вызывает ощущение спокойствия и расслабление. Если у вас болит голова, чувствуется усталость или испытываете стресс, тогда это лучший выбор.

Поможет оно снять раздражительность. Свойства лаванды многим хорошо знакомы. Ее часто добавляют в расслабляющую ванну. Чай с цветками помогает справиться с бессонницей. Ее нежный аромат успокаивает и расслабляет. Обладает она также антибактериальными и противовоспалительными свойствами, быстро расслабляет и помогает уснуть. У многих это масло находится в аптечке первой помощи. Поэтому его лучше использовать, когда головная боль разбудила вас среди ночи.

Кроме того, это масло является одним из лучших, которые можно использовать при очень сильном стрессе. Просто вдохните цветочный аромат и уже будет достаточно, чтобы снять головную боль и успокоится. Масло лаванды является одним из самых безопасных. Однако, когда вы используете его чрезмерно, оно может иметь стимулирующий эффект. Эфирное масло розмарина применяют при нарушении кровообращения и головных болей на протяжении многих веков.

Ее болеутоляющие, противовоспалительные, успокаивающие свойства хорошо знакомы. Оно снимает стресс, снижает эмоциональное напряжение, которые могут привести к появлению головной боли. Поскольку многие головные боли вызваны стрессом, лучшими эфирными маслами от них будут те, которые способствуют глубокому расслаблению. Масло розы может помочь успокоиться и уменьшить напряжение в организме.

Масло мелиссы успокаивает нервы, помогая облегчить боль, в том числе головную или мигрень. Оно также эффективно при симптомах простуды и гриппа. Мало кому известное масло бессмертника использовалось для лечения различных заболеваний в Италии, Испании, Португалии, Турции и еще в некоторых странах Средиземноморья.

Оно обладает мощными противовоспалительными свойствами и применяется для лечения мигрени, помогает успокоиться и снять напряжение. Перед применением любое масло нужно разбавить в растительном или косметическом масле. На столовую ложку 15мл обычно берут 5 капель.

В качестве базового масла можно использовать оливковое, кокосовое, масло жожоба, сладкого миндаля и другие.

Мягко втирайте смесь в области лба, виска, затылочной части головы. Избегайте попадания в глаза и слизистые. Можете вдохнуть аромат масла, нанеся его на салфетку или ватный диск.

Медленно сделайте около 5 глубоких вдоха. Альтернативой может быть добавление масла в горячую воду. Добавьте несколько капель в воду, накройте голову полотенцем и подышите. Это особенно эффективно, когда голова болит из-за заложенности носа или простуды.

Эфирные масла от головной боли

Люди, регулярно страдающие от цефалгии, привыкли к болеутоляющим средствам. Таблетки помогают, но могут привести к повреждению печени или почек. Лекарства действуют только на уровне симптомов, но не на причины.

Эфирные масла от головной боли помогают эффективно, как и таблетки. Они способны воздействовать на спусковой крючок, на корень проблемы, а не временно облегчать состояние. Эффективные рецепты ароматерапии подходят не всем. Нельзя их использовать при высокой чувствительности и аллергии. Выявить возможную негативную реакцию позволит простое тестирование: каплю масла наносят на запястье.

Если через полчаса кожа не покраснела, не появилось раздражение или отек — использовать данное средство можно без опасений. Эфирные масла при беременности от приступов головной боли можно применять только наружно. Остальным пациентам, планирующим использовать чай, можно добавить одну-две капли эфира мяты либо лаванды. Прочие масла разрешают принимать внутрь только после консультации специалиста.

Для того, чтобы осуществить массаж головы, необходимо капнуть на руки 4 капли эфирной смеси, растереть на поверхности рук и массажировать область висков, лба и затылка.

Для того, чтобы добиться желаемого эффекта с помощью аромалампы и масел, необходимо в предварительно подогретую воду добавить аромамасла и зажечь свечку. Длительность такой процедуры должна составлять 20 — 30 минут. Такие ингаляции очень быстро оказывают положительный результат.

Головные боли исчезают, появляется прилив сил и хорошее настроение. Существует несколько эффективных смесей, которые добавляют в ингаляции. Рассмотрим некоторые из них:. В домашних условиях очень часто используют компресс как один из методов лечения различных заболеваний, в том числе головных болей.

Для этого необходимо взять стакан холодной воды и добавить к нему 5 капель какого-либо из вышеперечисленных масел. Затем взять хлопчатобумажную ткань и смочить ее в приготовленной смеси, отжать и приложить ко лбу. Длительность процедуры — 8 минут; делать ее до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут. Оказывают очень быстрый и хороший эффект при болях в голове. Во-первых, масла проникают в кожу, а затем в кровь, тем самым быстро распределяются по организму и оказывают лечебный эффект.

Во-вторых, пары, которые выделяет масло, мгновенно проникают в верхние дыхательные пути и воздействуют на болевые центры. При этом масла не только снимут головную боль, но и помогут обрести телу легкость. Существует еще один прибор — диффузор, который работает от сети. В него заливают любое масло и диффузор его распыляет, выделяя запах.

Делать такие манипуляции 3 раза в день длительностью в 15 минут. Это специфические аксессуары, которые имеют несколько предназначений. Одно из них — это лечение головных болей. Представляет собой кулон, небольшую колбочку, в которую наливают желаемое масло, и он издает запах, влияющий на болевые центры. Существует много способов использования аромолечения, правила которого необходимо знать каждому, кто хочет использовать эфирное масло от головных болей:.

Ромашковый, лавандовый эфир и майоран являются отличными седативными средствами, успокаивающими нервную систему и укрепляющими сон. А эвкалипт, розмарин, мята, наоборот, тонизируют организм, придают энергию и бодрость. Эфирное масло розового дерева — мягкое болеутоляющее средство.

Хорошо помогает при головной боли, в особенности если она сопровождается тошнотой или рвотой. Помогает адаптироваться при смене часовых поясов. Повышает иммунитет, является хорошим антисептиком для горла. Стимулирует деятельность мозга. Оказывает тонизирующее действие на организм, но при этом не дает возбуждающего эффекта. Это одно из самых нейтральных и безопасных масел. Совершенно не раздражает кожу. Обладает дезодорирующим свойством, отпугивает насекомых.

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность.

Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения. Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты НПВП. Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность. Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену. Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям. При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам.

Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм. Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня. При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг Аспирин мг или Анальгин мг седативное средство. Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей.

Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан. Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой мг в сутки в течение недель и лечение миорелаксантами в течение недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов. Действие ароматических веществ распространяется на лимбическую систему человека. Он напрямую связан с важными процессами:. Поэтому стрессы и эмоциональное напряжение сопровождаются сдвигами иногда очень серьезными в таких функциональных системах как: сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная, пищеварительная, выделительная.

Первичные изменения, которые приводят к патологии, происходят именно в лимбической системе. Под воздействием ароматов нейрофизиологическая функция лимбической системы нормализуется — происходит биорегуляция.

Эфирные масла действуют и через кожные покровы. На нашем теле есть точки соответствия органам тела. Их стимуляция может оказать лечебное действие по следующей схеме:. Свойства эфиров настолько разнообразны, что вряд ли найдется проблема, которую они не помогут решить. Но для людей, страдающих головными болями, наиболее важны следующие. Массаж воротниковой зоны при головных болях имеет чудодейственный эффект.

Самое важное — это выбрать хорошего мастера-массажиста и подходящее по аромату и действию масло. Смешивается оно в пропорциях с нейтральной массажной основой. В домашних условиях при резких приступах головной боли можно сделать растирание висков круговыми движениями.

Принятие расслабляющей ванны с ароматным эфирным маслом — пожалуй, одна из самых приятных процедур для профилактики и снятия головной боли. В пропорциях разводится эмульсия и добавляется в ванну. Процедура проводится в течение минут.

Такая релаксация не только снимет напряжение в голове, но и улучшит состояние кожи. Этот вариант является идеальным для снятия стресса после тяжелого рабочего дня.

Масло мяты обладает ярко выраженным анестезирующим, противовоспалительным, спазмолитическим эффектом. Наиболее эффективно в сочетании с лавандой.

И то, и другое — сильные болеутоляющие средства, при этом мята обладает тонизирующим свойством, а лаванда — успокаивающим. Эти два эффекта нейтрализуют друг друга, за счет чего смесь оказывает более мягкое воздействие.

Подобное сочетание часто встречается и в аптечных средствах например, аспирин кофеин , но в отличие от них эфирные масла устраняют не только симптомы, но и саму причину боли.

Показания, противопоказания, способы применения.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Облегчение головной боли за 15 минут — Йога для начинающих.

Комментариев: 4

  1. rn6ga:

    наташа, смотря что ищут. здесь можно найти способы исправить зрение, или по крайней мере улучшить его. И может быть не сидят долго… Будем надеяться…

  2. Флоренсия:

    Если состояние очень тяжелое, тогда – к доктору, причем, к очень хорошему доктору (в идеале – к трем; если их рекомендации совпадают, значит, им можно следовать). Но и в этом случае надо начинать с трав, гомеопатии.

  3. Luidar.53.53:

    Советы хорошие.

  4. Семен:

    гы …всегда готова …)