Диета после операции спаечная непроходимость кишечника

Если лечение при всех этих состояниях проводится вовремя и правильно, то воспалительный процесс в брюшной полости не приводит к образованию спаек. Образовавшиеся спайки могут затруднять функцию внутренних органов: нарушение эвакуации в разных отделах кишечника, опущение желудка или почки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета при спайках кишечника + 3-х дневное меню для послеоперационного периода

Хирургическое вмешательство в брюшной полости редко проходит бесследно для последующего состояния части органов пищеварительной системы. Могут развиваться спаечные процессы, которые обуславливают наличие частичной непроходимости у пациента.

Для исключения возможных осложнений важно выбирать правильное питание после операции на кишечнике. Особенно актуально этот вопрос стоит в первые 3 — 4 месяца с момента выписки пациента из стационара. Какой должна быть диета после операции на кишечнике: какие продукты стоит исключить, а к каким, напротив, присмотреться более внимательно? Попробуем разобраться в этом вопросе более детально. Для начала рассмотрим основные принципы организации питания пациента. Существует подразделение на несколько периодов.

Начальный — после выхода больного из наркоза и до истечения первых суток с момента хирургического вмешательства называется сухим. В это время можно лишь мочить водой губы пациента. Ни в коем случае не допускается никакой прием пищи и жидкость внутрь. Регуляция все процессов производится с помощью парентерального через вену питания. Через 24 часа человек начинает получать воду в ограниченном количестве.

Допустим легкий куриный бульон, слизистая жидкая каша без сахара и молока. Еще через 24 часа назначается первый лечебный стол, при котором все блюда подаются в протертом виде после приготовления на пару.

К нормальному питанию можно начинать возвращаться спустя дней после операции. Но тут существуют очень жесткие ограничения. Из напитков можно свежеприготовленные соки, морсы, компоты из сухофруктов, кисели, молоко, кефир. От газированных напитков, чая и кофе лучше пока воздержаться. Подобная диета рекомендуется к применению на протяжении первых 3-х месяцев после выписки из стационара. В дальнейшем можно постепенно расширять рацион продуктов питания, однако добавлять группы фруктов, овощей и белковых блюд следует постепенно и поочередно.

Капуста, кислые фрукты и ягоды, чай и кофе разрешаются к употреблению не ранее чем через 6 месяцев. Диета при спайках кишечника после операции должна исключать возможность брожения и застоя пищевого комка. Все это может привести к частичной или полной непроходимости толстой кишки, что чревато необходимостью экстренного хирургического вмешательства.

Естественно, что необходимо комплексное лечение этого состояния. В первую очередь для нормализации пищеварительного процесса назначаются пробиотики и энзимы. Если развиваются спайки кишечника после операции, диета включает в себя, прежде всего протертые супы, слизистые каши и мясо исключительно в виде фарша.

Рыба может готовиться только на пару и не должна содержать кожи и костей. Любые жирные, острые и соленые продукты употреблять нельзя. Питание должно быть частым и дробным. Необходим сбалансированный состав белков, жиров и углеводов.

Исключаются сладости, сахар лучше заменить на натуральный мед , чай, кофе, газированные напитки, бобы и горох, орехи, шоколад, бананы и виноград, капуста. При затруднениях с актами дефекации показано употребление чернослива в количестве примерно — гр. Непроходимость толстой и тонкой кишки часто связана с органическими поражениями опухолевого характера.

Поэтому питание после операции по непроходимости кишечника должно планироваться с особой осторожностью. Необходимо выявлять причину развития полипов и новообразований и исключать их по мере возможности. В частности, вероятной причиной этого состояния считается недостаточность желчевыводящих путей.

Для её лечения необходима строгая диета после операции при непроходимости кишечника. Важно не употреблять продуктов, которые стимулируют избыточное выделение желчи и в тоже время не стоит допускать застоя этой жидкости. Пациентам показаны отвары и сиропы шиповника, нерафинированное растительное масло желательно заменять его маслом расторопши пятнистой , изюм, чернослив, большое количество кисломолочных продуктов особенно полезен при этой патологии творог.

Ни в коем случае не допускается разогревание в микроволновой печи. Если не хотите повторения экстренной ситуации, то следует навсегда забыть о консервантах, ароматизаторах и красителях искусственного происхождения, поскольку именно они являются самыми вероятными факторами запуска процесса роста новообразований в полости тонкого и толстого кишечника.

Питание Продукты Фитнес Здоровье Процедуры красоты. Смотрите также: Диета при синдроме раздраженного кишечника. Понравилась статья? Поставь "Лайк" Написать отзыв. Отзывы: 2. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Это интересно:. Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на источник.

Хирургическое вмешательство в брюшной полости редко проходит бесследно для последующего состояния части органов пищеварительной системы.

Диета при спаечной болезни кишечника

Если лечение при всех этих состояниях проводится вовремя и правильно, то воспалительный процесс в брюшной полости не приводит к образованию спаек. Образовавшиеся спайки могут затруднять функцию внутренних органов: нарушение эвакуации в разных отделах кишечника, опущение желудка или почки.

При этом больных периодически беспокоят боли в животе острые или ноющие и тянущие , вздутие , расстройства кишечника запоры при вовлечении толстого кишечника и рвота если процесс затронул тонкий кишечник. Кроме того, спайки кишечника, нарушая подвижность петель, могут приводить к кишечной непроходимости , что является неотложным состоянием и требует оперативного лечения.

Профилактика этого заболевания в большей части зависит от медицинских работников: это своевременная диагностика острых заболеваний брюшной полости и выполнение оперативного вмешательства, проведение перитонеального диализа в случаях перитонита , лечение антибиотиками при наличии инфекции и стимуляция моторики кишечника.

Специальной лечебной диеты при этом заболевании нет и можно сказать, что диета направлена на облегчение состояния больного, профилактику кишечной непроходимости. Она несколько отличается в разные периоды заболевания. В послеоперационный период питание должно быть щадящим в течение недели или более в зависимости от объема выполненной операции. Тем не менее, включаются овощи в вареном и протертом виде, овощные супы, каши, отварное рубленое мясо и рыба, паровые блюда из курицы. В период формирования спаек недели после операции питание уже направлено на предотвращение образования спаек.

Важно активизировать пищеварительный процесс и перистальтику кишечника. Чем подвижнее он будет, тем меньше шансов на прогрессирование спаечного процесса. В этот период диета при спаечной болезни кишечника включает растительную клетчатку, если это позволяет ваше состояние и врач.

Свежие овощи и фрукты, каши, продукты из цельнозерновой муки, стимулируют работу кишечника и избавляют от запоров. Мускулатура кишечника приходит в движение, разрывая формирующиеся спайки в брюшной полости. Если по основному заболеванию нельзя употреблять свежие овощи и фрукты, их нужно вводить в обработанном виде паровые, вареные, тушеные.

Свежие овощи и фрукты, каши, продукты из цельнозерновой муки стимулируют работу кишечника и избавляют от запоров. Мускулатура кишечника приходит в движение, разрывая формирующиеся спайки. Если по основному заболеванию нельзя употреблять свежие овощи и фрукты, их нужно вводить в рацион в обработанном виде паровые, вареные, тушеные. В последнее время все больше случаев операции на кишечнике.

Хирургическое вмешательство становится острой необходимостью при отсутствии своевременного лечения болезней ЖКТ. После того, как будет проведено оперативное лечение, наступает довольно длительный период реабилитации, во время которого должна соблюдаться определенная диета. Этот вид диеты считается лечебным питанием. Только при условии строгого соблюдения определенных рекомендаций специалиста, ускоряется процесс восстановления и выздоровления.

Чтобы ускорить процесс восстановления после операции, проведенной на кишечнике, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций по питанию:. Только при условии строгого соблюдения всех рекомендаций врача происходит ускоренное восстановление правильной работы кишечника и выздоровление.

Также необходимо регулярно приходить на осмотр к доктору, чтобы следить за состоянием своего организма. Если была определена онкология, диета после операции на кишечнике и меню составляются только врачом. В обязательном порядке питание должно быть здоровым и сбалансированным, при составлении рациона будет учитываться и положение больного.

Но при этом онкология не подразумевает какого-то специального диетического питания. Во время разработки меню необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, который проводит лечение. В этом случае главными принципами питания является употребление в пищу большого количества овощей с фруктами, при этом нужно полностью отказаться от копченостей, жирностей, а также солений. С особой осторожностью нужно употреблять белок, во время приготовления мяса, его необходимо тщательно обработать.

Дело в том, что после проведения операции на кишечнике, происходит снижение способностей организма усваивать питательные элементы. Поэтому в основе рациона должны находиться только те продукты, которые легко и быстро усваиваются организмом. При этом обязательно нужно тщательно пережевывать пищу, благодаря чему происходит ее полное усвоение. Не стоит сильно перегружать желудочно-кишечный тракт, поэтому кушать надо часто, но порции должны быть небольшими. Необходимо обязательно добавить в рацион продукты, в составе которых находится большое количество антиоксидантов и микроэлементов.

Поэтому доктора рекомендуют употреблять различные виды полезных каш, растительные масла, орехи, овощи, а также дары моря. Важно следит за стулом и нельзя допускать запора. Чтобы привести в норму этот процесс, необходимо употреблять большое количество жидкости, продукты, содержащие клетчатку. В меню должна находиться только качественная и свежая пища. При первых признаках ухудшения здоровья, даже при строгом соблюдении диеты после операции на кишечнике, необходимо незамедлительно посетить врача и пройти обследование, чтобы предотвратить вероятность развития более серьезных осложнений со здоровьем.

Правильное, сбалансированное и здоровое питание помогает значительно ускорить процесс восстановления. Поэтому стоит обязательно поинтересоваться у доктора списком запрещенных продуктов, чтобы случайно не ухудшить собственное здоровье. Каждый пациент, столкнувшийся с кишечной непроходимостью, пытается узнать у лечащего врача о том, что можно есть после проведенной терапии. Независимо от причин, спровоцировавших патологическое состояние, такой категории больных необходимо придерживаться общих правил при формировании ежедневного рациона:.

Специалисты рекомендуют употреблять перетертую либо пюрированную пищу, имеющую комнатную температуру. Желательно включать в меню слизистые супы, способные создавать защитную оболочку на стенках органа. Пациентам, которым хирургическим методом устранялась непроходимость кишечника, нельзя употреблять блюда, стимулирующие интенсивные бродильные процессы. Это обусловлено тем, что они способны спровоцировать расхождение послеоперационных швов.

Чтобы предотвратить неприятные последствия и повторное оперативное вмешательство, диетическое меню необходимо соблюдать в течение трех месяцев. Питание при непроходимости кишечника, которая не сопровождается осложнениями и инвагинацией, должно направляться на нормализацию процессов дефекации. Диета при спаечной непроходимости, протекающей в хронической форме, имеет некоторые особенности:. В период обострения болезни пациентам необходимо исключить из рациона все блюда, способные спровоцировать раздражение, бродильные и гнилостные процессы в органе.

Суточная калорийность потребляемой пищи не должна превышать ккал. Врачи настоятельно рекомендуют ограничить количество соли до 6г в день. Под строгий запрет попадают все жирные блюда, свежая выпечка и молоко, твердые крупы. Нельзя пить газировку, кофе, компоты, сваренные из сухофруктов. Больные не должны кушать овощи, которые не были подвержены термической обработке.

Диета после операции на кишечнике ; важнейшее условие на пути к дальнейшему выздоровлению. Особенно актуальна данная практика в первые несколько дней после вмешательства, когда организм остро и непредсказуемо реагирует на любые раздражители.

Со временем же в рацион можно будет вводить любимые и привычные блюда, однако делать это следует постепенно, по мере выздоровления. В подавляющем большинстве случаев питание после операции на кишечнике носит отнюдь не рекомендательный, а обязательный характер и включает в себя безукоризненное выполнение ряда простых правил:. Любые ограничения, пусть даже самые строгие, отнюдь не критичны и вполне могут быть выдержаны пациентом.

Зато в дальнейшем именно они выступают гарантом возвращения пациента к полноценной и счастливой жизни. Диеты для людей, страдающих заболеваниями кишечника, достаточно многообразны и сравнительно легко переносятся.

Самое главное ; не лениться готовить необходимые блюда, ведь на полуфабрикатах в данном случае существовать не представляется возможным. Завтрак может начинаться с молочной каши, которая запускает все процессы в ЖКТ. Это может быть тщательно перемолотая овсянка, рис или же манка.

Однако для того чтобы данное блюдо не приелось, его следует кушать с сухофруктами или же со свежими фруктами. Через несколько часов наступает время перекуса, при котором предпочтение следует отдать молочным продуктам. Это может быть обыкновенная творожная масса или же пудинг ; ограничений в данном вопросе практически не существует.

При этом важно помнить о том, что молочные продукты в обязательном порядке должны присутствовать в рационе, ведь без них процесс выздоровления может несколько затянуться.

Обед в обязательном порядке должен состоять из первого блюда, приготовленного на мясном или рыбном бульоне. Именно бульоны обычно прописывают послеоперационным больным, организм которых пока еще плохо восприимчив к привычным продуктам. Сразу после операции существует особый режим рациона — его мы обсудим в следующем разделе. Но после выписки из стационара нельзя прекращать соблюдение диеты, поскольку правильное меню требуется постоянно, хотя и будет расширенным по сравнению с первичным столом в больнице.

Если человек привык подолгу голодать в течение дня и много кушать за один прием пищи, особенно вечером, от такого режима питания следует отказаться. Нужно есть часто и понемногу, распределяя нагрузку на ЖКТ, избегать обильного ужина незадолго до сна. Иначе есть риск дискоординации работы тонкого кишечника и нижних отделов, что в условиях наличия спаек угрожает непроходимостью.

Не ложитесь сразу после еды — лучше пройдитесь по улице или хотя бы по комнатам. Наклонов лучше избегать. Спайки также являются противопоказанием для тяжелого физического труда. Но прогулка позволяет активизировать функции кишечника, а это, в свою очередь, упражняет мускулатуру и улучшает состояние.

Соблюдение диеты после операции на кишечнике — это одно из важнейших и необходимых условий для скорейшего выздоровления. Разумеется, такое питание состоит из домашней пищи, и на ее приготовление будет уходить много времени.

Впрочем, чтобы облегчить свой труд вполне можно приобрести пароварку, блендер или комбайн — эти приборы будут незаменимыми на вашей кухней ближайший месяц. К тому же, если от диеты перед операцией еще можно в какой-то степени отходить, то диета после полостной операции или после операции на желудке поможет вам избежать болевых ощущений, а потому действительно необходима. В первые дня после операции важно выпивать много жидкости: подойдут соки, отвары трав, супы, очень жидкие каши, жидкие овощные пюре.

Овощи — это дар природы, который не только обогащен многими полезными веществами, но и содержит клетчатку, которая необходима организму в такой сложный восстановительный период. Если вам становится лучше, можно переходить на следующий вид питания, если нет — оставайтесь на жидкой пище этой диеты дней после операции и лишь после этого переходите на следующий вариант. Операция на кишечнике требует диеты, которая будет не только мягкой и безвредной для поврежденной полости, но и питательной, ведь для выздоровления нужны силы!

Именно поэтому нужно не лениться включать в рацион как можно большее разнообразие блюд. После того, как вы обрели возможность не только пить, но и есть, вам все равно нельзя вернуться к твердой пище. Ближайшие дня важно питаться только пюреобразными и кашеобразными блюдами, которые могут быть лишь чуть-чуть более плотными по своей консистенции.

Разумеется, хлеб, овощи, копчености и любая твердая пища в этот период запрещена. Полюбите крем-суп, слизистые каши и молочные продукты, если у вас нет непереносимости молока. Если стало лучше — можно переходить на следующий тип питания.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Непроходимость кишечника. Доктор И...

Спаечная непроходимость кишечника после операции диета

Основной залог успешного восстановления после операции на органах пищеварения — диета. Правильно подобранный рацион питания способствует скорейшему восстановлению пищеварения, ускоряет регенерацию тканей путём снижения нагрузки на кишечник. Диета снимает мучительные симптомы метеоризма и болей по ходу кишечника, нормализует стул и перистальтику. Меню подбирается самим пациентом, врач лишь консультирует и рекомендует к употреблению те или иные продукты питания.

Диета должна соблюдаться как в стенах стационара, так и после выписки в течение месяцев до полного восстановления перистальтики. Возвращаться к привычному рациону питания необходимо постепенно, без резких переходов. Основной принцип диеты — восстановление нормального стула, нормализация перистальтики и снятие болезненных симптомов. Это облегчает состояние пациента после операции, снимает нагрузку на пищеварительный тракт.

В результате регенерация тканей протекает быстрее, восстановительный период занимает не так много времени. К употреблению рекомендуются продукты, не раздражающие кишечник, легко усваиваемые и перевариваемые. Лучше, если перед употреблением они пройдут термическую обработку. Раздражающую острую, горькую, кислую, сладкую и горячую пищу после операции кушать нельзя. Из рациона исключаются продукты, вызывающие повышенное газообразование и брожение, а также трудно перевариваемая пища.

Отказаться от этих продуктов рекомендуется как минимум на три недели после операции. Желательно, выдержать такую диету в течение 2 месяцев. Одним питанием онкологическое заболевание не победить. Диета назначается после операции, когда уже удалена часть кишечника. Меню подбирается таким образом, чтобы нормализовать стул пациента, при этом энергетическая ценность блюд должна полностью удовлетворять потребности пациентов.

В большом количестве в меню включены фрукты и овощи, бульоны, каши из зерновых. Потребление мяса ограничивают не более г в день нежирного сорта мяса.

Основной источник белка — морепродукты, которые усваиваются более быстро и содержат в своём составе массу микроэлементов. Пища подаётся в тёплом виде. Ежедневно следят за характером стула и количеством выпитой жидкости не менее ,5 л в сутки. Спаечная непроходимость — весьма распространённое заболевание пищеварительного тракта. После операции по поводу спаек кишечника пациент должен особым образом соблюдать диету.

В меню включается исключительно кашицеобразная и пюреобразная пища. Все продукты протираются на тёрке, измельчаются в блендере до состояния пюре.

Грубую пищу не рекомендуют употреблять недели после операции. В это время необходимо пить много жидкости: чаи, отвары шиповника или трав, компоты, морсы. В качестве десерта в меню включаются кисели и ягодные желе.

Во время диеты также следят за отхождением стула. За день должно быть не менее приёмов пищи небольшими порциями. При непроходимости кишечника удаляют обширную часть тонкой кишки. Это опасно развитием синдрома мальабсорбции с последующим переходом в астенический синдром. Поэтому диету таким пациентам необходимо соблюдать пожизненно. Меню включает легко усваиваемые продукты питания, трудно перевариваемая пища исключается, так как не успевает перевариться кишечником.

В большом количестве разрешены овощи, бульоны и супы, каши и пюре. Больному необходимо самостоятельно следить за состоянием стула и особенностями реакции организма на те или иные продукты, так как усвояемость пищи у разных людей разная. Стома — это выведение слепого конца кишки на переднюю поверхность брюшной стенки. Это необходимо первые месяцы после операции по поводу онкологии кишечника, кишечной непроходимости. Один словом, любая операция по поводу резекции кишки, как правило, заканчивается наложением стомы.

Это временная мера, однако, стома доставляет массу неудобств пациенту. Научиться жить с открытой стомой кишечника можно при условии соблюдения основных принципов питания. Меню главным образом направлено на облегчение акта дефекации, при этом жидкого или чересчур твёрдого стула у пациента быть не должно. Больному рекомендуется вести пищевой дневник, где он записывает все, что ел накануне и реакцию пищеварения на съеденное блюдо. Указывают симптомы метеоризм, боль, спазмы , характер стула жидкий, твёрдый, кашицеобразный и количество съеденной пищи.

Питание при кишечной стоме включает разнообразные овощи, фрукты, супы, молочную продукцию, мясо. Ведя пищевой дневник, пациент сам корректирует рацион питания, в зависимости от ответной реакции организма на блюдо. При запорах в меню включается свёкла, чернослив, сливы. При диарее — зерновые каши. В стационаре меню составляется врачом-диетологом совместно с лечащим врачом. В это время дополнительные блюда носить больному не рекомендовано, так как они могут вызвать неприятные симптомы у прооперированного.

После выписки меню составляет сам пациент, предварительно проконсультировавшись у лечащего врача. Кишечная непроходимость характеризуется плохим продвижением содержимого из желудочно-пищеварительного тракта в кишечник по причине нарушений, связанных с работой перистальтики органа либо механических преград. Если у пациента диагностируется эта патология, ему обязательно нужна диета при кишечной непроходимости меню которой может быть весьма разнообразным.

Для установки диагноза непроходимости кишечника специалист проводит опрос пациента, выполняет ощупывание брюшной полости, пальпацию прямой кишки. Также в ходе обследование больному могут назначаться:. При кишечной непроходимости не разрешается злоупотреблять обильными трапезами, так как переедание станет провоцирующим фактором обострения признаков. Особенностью этого стола является:. Очень полезно при такой патологии включать в меню морепродукты: кальмары, креветки, осьминоги и мидии.

Эти продукты являются великолепным источником быстроусвояемого белка, а также в них содержится огромное число полезных соединений, витаминов. В последнем продукте специалисты рекомендуют срезать кожуру, а также употреблять их в ограниченном количестве.

В этой ситуации все будет зависеть от переносимости яблок — слишком значительное количество клетчатки способно спровоцировать вздутие брюшины. Прекрасно снимает кишечный мышечный спазм теплая пища, поскольку она способствует ускоренному продвижению каловых масс на выход.

Если у больного присутствуют постоянные запоры, ему нежелательно включать в меню сушеные фрукты курагу, сливы и инжир. Лучше всего перед сном выпивать чашку свежего кефира. Образованию оформленных каловых масс способствуют продукты, которые в своем составе имеют большое количество кальция творог, сыр.

Однако употреблять их в большом количестве также не рекомендуется, поскольку это может спровоцировать задержку стула. Перечисленные продукты способствуют замедлению транспортировки кала по кишечнику. Также нельзя есть продукты, способствующие повышенному газообразованию. К ним относятся:. Лечебная диета при этой форме кишечной непроходимости должна минимизировать риск появления бродильных и гнилостных процессов в органе.

Под запрет попадает пища, провоцирующая раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника. В день калорийность не должна превышать ккал, количество соли в пределах 6 г. Стол должен включать следующие продукты питания:.

После проведения оперативного вмешательства по удалению полипов в кишечнике пациент должен соблюдать особенное меню. В самые первые сутки, следующие за операцией, орган должен быть чистым. Больному запрещается вообще что-нибудь кушать и пить. Разрешается лишь смачивать губы водой. За этот период послеоперационные раны в органе немного затянутся. На вторые сутки после хирургии пациенту разрешается пить воду, а уже вечером можно выпить несколько ложек постного куриного бульона.

На третий день в рацион включают протертые блюда, приготовленные на пару, с минимальным количеством шлаков. Лечебная диета должна обязательно соблюдаться на протяжении месяцев — этого времени достаточно для восстановления кишечника.

Кишечная непроходимость — это патологическое состояние организма, при котором происходит нарушение прохождения остатков пищи и желудочных соков по направлению к толстой кишке пациента.

При игнорировании клиники недуга, несвоевременном выявлении либо самолечении заболевание может приобретать более внушительные размеры, нанося ощутимый вред человеческому организму. Спайками называют тяжи, образовывающиеся из частей соединительных тканей, вследствие чего происходит сращивание и смещение внутренних органов пациента.

Основной причиной появления спаек в организме является повреждающий фактор. Из-за случайной механической травмы, инфекционного заболевания, наличия большого количества скопившихся сгустков крови или инородных тел, а также благодаря воздействию разнообразных химических веществ соединительная ткань начинает расти, приводя к образованию небольших отростков.

В этом случае болезнь может проявиться либо сразу после хирургического вмешательства, либо спустя несколько лет после него. Также существует отдельная категория пациентов, у которых заложена предрасположенность к возникновению спаек в виде избытка некоторых ферментов. Такие ферменты дают о себе знать в случаях получения даже самых небольших и несерьезных травм. Соблюдение диеты при спаечной болезни кишечника является важным этапом выздоровления.

При ее назначении врач предусматривает состояние пациента и тяжесть заболевания. Еда должна быть полезной и вкусной, чтобы не появилось желания, съесть что-нибудь из ограниченного списка. При выполнении правильного режима питания отмечается устойчивая ремиссия, а образование обострений, приступов снижается.

Патологии кишечника зачастую взаимосвязаны между собой. Спайки способны появиться после инфекции брюшной полости, аппендицита, разных травмах живота, язве перстной кишки, желудка. Болезнь возникает постепенно, стенки брюшины смыкаются фиброзной тканью с петлями кишечника, спаечные процессы протекают быстро или медленно.

Кишечная непроходимость является наиболее тяжелой формой болезни.

Какой должна быть диета при непроходимости кишечника? На этот вопрос пациенту ответит врач-гастроэнтеролог.

Питание при непроходимости кишечника, суточное меню

Содержание статьи Зачем менять рацион? Основы планирования меню Меню после операции Когда и что можно есть Как питаться Меры предосторожности Планируем питание дома Запрещенные продукты Можно есть Напитки Зачем менять рацион? Правильный режим питания позволяет добиться различных целей, способствующих улучшению самочувствия больного:. Диета помогает избежать обострений в частности, если операция на брюшной полости была выполнена из-за какого-либо заболевания пищеварительной системы , устранить повышенное газообразование.

Борьба с метеоризмом для человека, у которого есть спайки, очень важна, ведь происходит перерастяжение кишечника и есть риск нарушения его функциональной активности. Наконец, щадящий режим питания дает возможность качественной реабилитации ЖКТ, ведь человек в процессе хирургического вмешательства переносит серьезный стресс и всем органам нужно время на восстановление.

Сразу после операции существует особый режим рациона — его мы обсудим в следующем разделе. Но после выписки из стационара нельзя прекращать соблюдение диеты, поскольку правильное меню требуется постоянно, хотя и будет расширенным по сравнению с первичным столом в больнице. Если человек привык подолгу голодать в течение дня и много кушать за один прием пищи, особенно вечером, от такого режима питания следует отказаться.

Нужно есть часто и понемногу, распределяя нагрузку на ЖКТ, избегать обильного ужина незадолго до сна. Иначе есть риск дискоординации работы тонкого кишечника и нижних отделов, что в условиях наличия спаек угрожает непроходимостью. Не ложитесь сразу после еды — лучше пройдитесь по улице или хотя бы по комнатам. Наклонов лучше избегать. Спайки также являются противопоказанием для тяжелого физического труда. Но прогулка позволяет активизировать функции кишечника, а это, в свою очередь, упражняет мускулатуру и улучшает состояние.

Тонкая и толстая кишка — важные элементы пищеварительной системы; произведенное вмешательство неизбежно нарушает слаженную работу ЖКТ, и в первые часы и дни после операции диета заключается, главным образом, в отсутствии нагрузки едой.

Первые часов пациент находится в режиме голодания. Все необходимые организму питательные вещества вводят внутривенно в составе специальных растворов.

Пить воду нельзя, но при выраженном дискомфорте во рту из-за сухости можно аккуратно прополоскать десны и язык, выплюнув жидкость. На вторые сутки после оперативного вмешательства пациенту, если он чувствует себя удовлетворительно, разрешают выпить чай с сахаром — 1 стакан по ложке в течение нескольких часов.

Через часа дают дополнительно нежирный бульон по той же схеме. Употреблять его нужно аккуратными глотками дозированно. На четвертый-пятый день, в зависимости от состояния, позволяют употреблять минимальные порции таких блюд как:.

Также разрешается пить воду. Начиная с 6 дня, диета после операции на кишечнике может включать сухари из белого хлеба, жидкую кашу, паровое мясное суфле или пюре и омлет.

Позволены яйца всмятку, кефир и желе. Режим диеты — прием еды маленькими порциями, начиная с глотков, сначала через каждые 2 часа, затем, после расширения меню, 6 раз в день.

Перед сном должен соблюдаться гастрономический покой. Обычно у больных не бывает интенсивного чувства голода, и ограничения переносятся без особых затруднений. Меры предосторожности Так как список блюд, позволенных пациенту в первые дни после операции на брюшной полости, весьма ограничен и уже описан в предыдущих пунктах, нет необходимости в перечислении запрещенных вариантов пищи.

Однако нужно соблюдать несколько правил:. Физическая активность должна быть умеренной. Вставать следует с разрешения врача. Нельзя сразу после еды наклоняться и тем более поднимать тяжести.

Не стоит также лежать с опущенным головным концом, так как есть риск заброса желудочного содержимого в пищевод. Лучше подкладывать под спину удобную подушку. Диета — один из основных методов лечения и профилактики такого недуга, как спаечная болезнь кишечника. Конечно, ею нельзя обойтись в случаях, когда требуется хирургическое вмешательство, но она назначается всем пациентам в периоде реабилитации.

Давайте разберем, что разрешено вносить в рацион, от какой пищи следует отказаться, когда больной уже выписан из стационара домой. Овощи и фрукты в сыром виде не ешьте; если же врач разрешает употреблять их в небольших количествах, нужно очищать выбранный плод от кожуры. Иногда метеоризм может быть связан с, казалось бы, безобидными продуктами — например, кефиром или творогом. Поэтому всегда стоит ориентироваться на индивидуальные потребности организма, а не только на общие характеристики диеты.

Готовить нужно путем запекания, обработки паром, тушения, отваривания. Не следует зажаривать овощи для супа или мясного блюда, добавлять большое количество масла. Салаты из свежих растительных продуктов употребляются с осторожностью или вовсе устраняются из рациона. Чтобы не маяться животом из-за метеоризма и не повышать опасность осложнений из-за спаек в кишечнике, не следует пить:. Категорически запрещен любой алкоголь — для людей в периоде реабилитации после вмешательства на брюшной полости он становится ядом и пагубно влияет на функции ЖКТ и печени.

Нежелательно также частое употребление минеральной воды — ее состав может быть разным и в острых ситуациях при заболеваниях кишечника далеко не каждый вариант полезен.

Диета при спаечной болезни кишечника после операции. Опытные врачи говорят, что спаечная болезнь не исчезнет до тех пор, пока существует хирургия. Пациенты часто жалуются на боль в животе, метеоризм и повторяющиеся запоры; они имеют повышенный риск непроходимости, которая требует экстренного оперативного вмешательства.

Профилактика обострений включает коррекцию питания. Давайте обсудим, какой должна быть диета при спаечной болезни кишечника и в чем ее особенности. Основы планирования меню Меню после операции Когда и что можно есть Как питаться Меры предосторожности Планируем питание дома Запрещенные продукты Можно есть Напитки. Пейте не менее 1, л воды в сутки. Это особенно важно при употреблении большого объема клетчатки для профилактики запоров.

С этим читают. Отзывы и комментарии.

Диета для питания пациентов после операции на кишечнике

Какой должна быть диета при непроходимости кишечника? На этот вопрос пациенту ответит врач-гастроэнтеролог. Если начинает плохо работать кишечник, весь организм оказывается под воздействием токсических веществ, усиливаются процессы гниения.

Каждый на себе испытал хоть однажды проблемы, связанные с расстройством кишечника, но если эта патология повторяется слишком часто, следует ее лечить. В этом вопросе важную роль играет правильное питание, а диета при непроходимости — фактор такой же важный, как и медикаментозная терапия.

Когда наблюдается нарушение продвижения продуктов по пищеварительному тракту, нужно придерживаться строгого питания. Для этого надо соблюдать некоторые правила. При непроходимости кишечного канала надо придерживаться диеты под номером 4 и 4В.

В рационе не должно быть твердой и жирной пищи. Она ведет к повреждению слизистой оболочки и утяжелению процесса переваривания. Лучше всего если еда будет разжиженной. Предпочтение стоит отдавать блюдам слизистого характера. Они будут обволакивать орган, и защищать его от агрессивного воздействия. У курса лечения непроходимости кишечника, приведшего к запорам и вздутиям живота, комплексный характер. То есть проблему редко удается решить, только изменив рацион питания или выпив определенные таблетки.

Как правило, непроходимость кишечника лечат, используя три методики параллельно:. Если ситуация вызывает серьезные опасения, пациенту может быть назначена операция, и отказываться от нее не стоит. Питание при непроходимости кишечника зависит от того, была ли проведена операция больному или нет.

Если хирургическое вмешательство сделано, то в первые 12 часов категорически запрещается что-либо есть. Но стоит придерживаться строгого питьевого режима. Все нужные витамины и микроэлементы пациенту вводят в виде специальных растворов и смесей через вену или зонд. Как только состояние больного улучшается, ему дают разрешение есть самостоятельно.

Диета при кишечной непроходимости является максимально щадящей и смягченной. В специализированное меню включаются продукты, которые легко усваиваются. Когда пациент немного поправляется, рацион расширяют и добавляют еду с белками и углеводами. Основу составляет клетчатка.

Ограничится нужно в острой, пряной и соленой пищи. В некоторых ситуациях у больных возникают осложнения в виде спаечного процесса.

Этот тип заболевания может спровоцировать развитие сбоя в работе органов, поэтому лечение должно проводиться в любом случае. Основу терапевтического курса составляет та же диета, но она подразумевает полный отказ от тяжелых продуктов, которые повышают газообразование. Диета после операции по непроходимости кишечника щадящего характера должна соблюдаться в течение дней как минимум.

Когда организм восстановится, можно вводить и другие продукты. При патологии с запорами разрешается пить кисломолочные продукты в виде кефира, простокваши. Такое питание после операции на кишечнике должно соблюдаться еще в течение двух-трех месяцев. В дальнейшем рацион может быть расширен новыми продуктами, но с ними нужно быть предельно аккуратными.

Продвижение химуса по кишечнику может быть блокировано по двум причинам, динамической и механической:. После хирургии устраненная кишечная непроходимость лечится при помощи щадящей диеты. В медицине ее называют нулевой. Главным ограничением считается соль. Ее количество в сутки не должно превышать двух грамм. Диетологи советуют кушать по шесть-восемь раз в день.

При этом размер одной порции не должен превышать грамм. Объем белков в сутки при нулевой диете не должен превышать грамм. Также надо задуматься о питьевом режиме. Норма при кишечной непроходимости составляет не меньше двух литров в сутки. Основу составляют свежие овощные и фруктовые соки, отвары, желе, каши слизистого характера и нежирный бульон из мяса. Категорически запрещено употреблять в пищу продукты в виде цельного молока, газированной воды, твердых продуктов, острых и жареных блюд, жирной пищи.

Организация правильного питания — залог быстрого восстановления организма при непроходимости кишечника. Многих пациентов интересует вопрос о том, что можно есть при частичной непроходимости кишечного канала. В данном случае меню должно быть направлено на понижение риска проявления гнилостных процессов в пищеварительном канале. Нужно полностью исключить продукты, которые имеют хоть малейшую возможность раздражать слизистую оболочку желудочных и кишечных стенок.

Общее количество калорий в сутки не должно превышать , при этом соли должно быть минимальное количество. Меню должно включать продукты в виде:. От соли и специй стоит отказаться вовсе. Основу составляет питьевой режим. В первые сутки от еды лучше отказаться.

При непроходимости кишечника составляется меню исходя из особенностей протекания заболевания: формы развития патологии, проведение операции по удалению поврежденных участков слизистой. Соблюдать диету нужно в период лечения и реабилитационного восстановления организма. Задача диетотерапии при обострении — препятствовать образованию, распространению патогенных микроорганизмов.

В первый день появления симптоматических признаков непроходимости рекомендуется отказаться от пищи на протяжении суток. Для купирования проявлений патологии в первые 24 часа следует соблюдать только питьевой режим. Диета при непроходимости предусматривает исключение ингредиентов, способствующих повышению газообразования, возникновению бродильного процесса, раздражению поврежденной слизистой кишечника.

Разрешенные продукты щадящего режима питания — нежирный творог, яйца, супы, сваренные на основе овощей и вторичном мясном бульоне, жидкие каши, сливочное масло, сухари, измельченные сладкие ягоды, отвары шиповника, разбавленный сок моркови.

Норма съеденных калорий не должна превышать единиц. Задача диетотерапии при хроническом течении заболевания — препятствовать прогрессированию патологии, наблюдению рецидива обострения.

К особенностям леченого питания кишечной непроходимости относят употребление продуктов, нормализующих кишечную моторику, перистальтику, частый прием еды маленькими порциями, объем которых не превышает г, принятие не менее 1, литров фильтрованной воды за сутки.

Дневная норма калорий — не более единиц. Регулярное употребление запеченных яблок без кожуры, богатых клетчаткой, снимает мышечные спазмы брюшной полости во время непроходимости каловых масс. Морепродукты, состоящие из полезных соединений, обогащают организм белком. Сухофрукты нормализуют стул при регулярных проблемах во время акта дефекации: чередование поноса и запоров. Ежедневное меню диеты при хронической непроходимости кишечника включает ингредиенты, богатые витаминами, минералами, содержащие достаточное количество быстроусвояемых углеводов и белков.

Минимальное потребление жиров способствует разжижению каловых масс. Здоровое питание при хронической патологии необходимо соблюдать на протяжении жизни до полного избавления от кишечной непроходимости. Устранить кишечную непроходимость у взрослых можно хирургическим методом, подразумевающим удаление воспаленных участков слизистой оболочки.

Особенности реабилитационного периода — соблюдение максимально щадящей диеты. Через 24 часа после хирургического вмешательства запрещено употребление еды и воды. Диета после проведения операции по устранению непроходимости кишечника подразумевает прием пищи только на 3 сутки. Во избежание закупорки канала твердыми каловыми массами можно есть только жидкие, перетертые, измельченные продукты, кисломолочные ингредиенты, сушеный хлеб.

Расширение рациона питания происходит через несколько дней после заметных улучшений. Основа диетотерапии — белковая, углеводная пища, богатая клетчаткой. Время соблюдения щадящего питания составляет не менее двух месяца для полного восстановления перистальтики кишечника. В течение курса диетотерапии после хирургической процедуры запрещено употребление копченых, маринованных, соленых блюд, полуфабрикатов, бобовых культур, орехов во избежание нагрузки на желудочный тракт, раздражения воспаленной слизистой органа пищеварения.

Правила диеты подразумевают постепенное разнообразие рациона. Основа меню — вареные, паровые, запеченные блюда. После приема еды необходимо выждать время, чтобы оценить, как организмом усваивается продукт.

После операции по рассасыванию непроходимости кишечника должно быть организовано соблюдение правильного питания. Нулевая диета подразумевает отказ от соли, дробный прием еды не менее 6 раз в сутки по граммовым порциям. Соблюдение питьевого режима — основа питания, предусматривающего исключение ингредиентов, механически и химически воздействующих на воспаленные стенки слизистой оболочки кишечника.

Полезными блюдами являются травяные отвары, настои, постные бульоны, соки из овощей и фруктов, каши слизистого характера. Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту! Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний.

Автор более научных работ. Если у пациента наблюдается непроходимость кишечника хронического характера, то цель правильного меню заключается в налаживании стула.

Если не соблюдать диету, то возможно обострение недуга и ухудшение состояния больного. Основу рациона составляют разжиженные блюда.

Питание при спаечной болезни кишечника

Хирургическое вмешательство в брюшной полости редко проходит бесследно для последующего состояния части органов пищеварительной системы. Могут развиваться спаечные процессы, которые обуславливают наличие частичной непроходимости у пациента.

Для исключения возможных осложнений важно выбирать правильное питание после операции на кишечнике. Особенно актуально этот вопрос стоит в первые 3 — 4 месяца с момента выписки пациента из стационара.

Какой должна быть диета после операции на кишечнике: какие продукты стоит исключить, а к каким, напротив, присмотреться более внимательно? Попробуем разобраться в этом вопросе более детально.

Для начала рассмотрим основные принципы организации питания пациента. Существует подразделение на несколько периодов. Начальный — после выхода больного из наркоза и до истечения первых суток с момента хирургического вмешательства называется сухим. В это время можно лишь мочить водой губы пациента. Ни в коем случае не допускается никакой прием пищи и жидкость внутрь.

Регуляция все процессов производится с помощью парентерального через вену питания. Через 24 часа человек начинает получать воду в ограниченном количестве. Допустим легкий куриный бульон, слизистая жидкая каша без сахара и молока.

Еще через 24 часа назначается первый лечебный стол, при котором все блюда подаются в протертом виде после приготовления на пару. К нормальному питанию можно начинать возвращаться спустя дней после операции. Но тут существуют очень жесткие ограничения. Из напитков можно свежеприготовленные соки, морсы, компоты из сухофруктов, кисели, молоко, кефир. От газированных напитков, чая и кофе лучше пока воздержаться. Подобная диета рекомендуется к применению на протяжении первых 3-х месяцев после выписки из стационара.

В дальнейшем можно постепенно расширять рацион продуктов питания, однако добавлять группы фруктов, овощей и белковых блюд следует постепенно и поочередно. Капуста, кислые фрукты и ягоды, чай и кофе разрешаются к употреблению не ранее чем через 6 месяцев. Диета при спайках кишечника после операции должна исключать возможность брожения и застоя пищевого комка.

Все это может привести к частичной или полной непроходимости толстой кишки, что чревато необходимостью экстренного хирургического вмешательства. Естественно, что необходимо комплексное лечение этого состояния. В первую очередь для нормализации пищеварительного процесса назначаются пробиотики и энзимы. Если развиваются спайки кишечника после операции, диета включает в себя, прежде всего протертые супы, слизистые каши и мясо исключительно в виде фарша. Рыба может готовиться только на пару и не должна содержать кожи и костей.

Любые жирные, острые и соленые продукты употреблять нельзя. Питание должно быть частым и дробным. Необходим сбалансированный состав белков, жиров и углеводов. Исключаются сладости, сахар лучше заменить на натуральный мед , чай, кофе, газированные напитки, бобы и горох, орехи, шоколад, бананы и виноград, капуста. При затруднениях с актами дефекации показано употребление чернослива в количестве примерно — гр.

Непроходимость толстой и тонкой кишки часто связана с органическими поражениями опухолевого характера. Поэтому питание после операции по непроходимости кишечника должно планироваться с особой осторожностью. Необходимо выявлять причину развития полипов и новообразований и исключать их по мере возможности. В частности, вероятной причиной этого состояния считается недостаточность желчевыводящих путей.

Для её лечения необходима строгая диета после операции при непроходимости кишечника. Важно не употреблять продуктов, которые стимулируют избыточное выделение желчи и в тоже время не стоит допускать застоя этой жидкости. Пациентам показаны отвары и сиропы шиповника, нерафинированное растительное масло желательно заменять его маслом расторопши пятнистой , изюм, чернослив, большое количество кисломолочных продуктов особенно полезен при этой патологии творог.

Ни в коем случае не допускается разогревание в микроволновой печи. Если не хотите повторения экстренной ситуации, то следует навсегда забыть о консервантах, ароматизаторах и красителях искусственного происхождения, поскольку именно они являются самыми вероятными факторами запуска процесса роста новообразований в полости тонкого и толстого кишечника.

Диета при спайках кишечника — необходимая составляющая лечебной программы. При ее назначении важно учитывать состояние больного и тяжесть патологии. Пища должна быть доброкачественной и вкусной, чтобы у пациента не возникло соблазна отведать что-нибудь более аппетитное из запрещенного списка. При соблюдении режима питания возможна стойкая ремиссия, самочувствие больного улучшается, вероятность приступов и обострений сокращается.

Болезни кишечника часто взаимосвязаны. Спайки могут возникнуть после инфекционного воспаления в области брюшины, различных травм живота, аппендицита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Заболевание развивается постепенно, петли кишечника и брюшные стенки соединяются фиброзной тканью, процесс может идти активно или замедленно. Пациент ощущает общий дискомфорт, возможны боли в животе острые и резкие или тянущие, схваткообразные , тошнота, запоры. В первой стадии болезни, когда соединительной ткани немного, важно максимально активизировать пищеварительный процесс.

Чем подвижнее органы и активнее мышцы, тем меньше шансов на усиление спаечного процесса. В этот период важно насыщать меню клетчаткой, стимулирующей пищеварение. Рацион, богатый свежими овощами и фруктами, кашами, продуктами из грубой муки, избавит от запоров и не позволит набрать лишние килограммы. При переходе болезни в хроническую фазу важно предупредить приступы. В этот период стоит придерживаться полужидкой диеты и разбивать дневной рацион на несколько порций.

Очень важен полный отказ от курения и алкоголя. Этиловый спирт в любых дозах раздражает стенки кишечника, ухудшает работу печени, вызывает накопление токсинов. Никотин и табачные смолы снижают работу сосудов и активность мышц, нарушают нормальное усвоение питательных веществ. Из меню необходимо исключить еду, раздражающую кишечник и провоцирующую приступы боли.

Под запретом блюда и напитки с повышенным содержанием сахара, соли, консервантов, острых специй. При всех фазах спаечной болезни следует полностью отказаться:.

При хронической спаечной болезни из меню нужно убрать продукты, вызывающие метеоризм и вздутие живота. Эти процессы способны вызвать острые болевые приступы, снять которые довольно сложно. Из рациона исключаются:. При обострениях болезни рекомендуется избегать блюд промышленного приготовления, состав которых невозможно контролировать. Предпочтительно готовить еду дома и съедать ее сразу же, не оставляя на несколько дней. Питание при спайках кишечника должно быть сбалансированным, включающим растительную клетчатку, легко усваивающиеся белки, сложные углеводы.

В меню необходимо использовать все рекомендованные продукты, делая его максимально разнообразным. Больной получает пищу небольшими порциями, это облегчает переваривание и дает возможность усвоиться всем питательным элементам. К самым полезным блюдам относятся:. Вместо промышленных сладостей, перенасыщенных сахаром, консервантами и переработанными растительными жирами в меню, можно включить фруктовые пюре, орехи, сухофрукты, домашние морсы и кисели.

Они вкусны, богаты необходимыми витаминами, легко усваиваются и не раздражают стенки кишечника. Обязательный компонент лечебного и профилактического меню — разнообразные овощи. Особенно полезны листовые и кочанные салаты, брокколи, цветная и брюссельская капуста, кольраби, тыква, зеленый горошек, стручковая фасоль, морковь, картофель, томаты, огурцы, кабачки, баклажаны. Овощи используют для приготовления пюреобразных или засыпных супов, рагу, оладий.

Желательно запекать еду в духовке, готовить в пароварке или микроволновке. Количество соли сводят к минимуму, усилить вкус помогут пряные травы: укроп, петрушка, сельдерей, тимьян, базилик, розмарин. В день необходимо употреблять не менее г свежих, отварных или запеченных овощей и такое же количество фруктов и ягод.

Улучшить пищеварение поможет правильный питьевой режим. Больным полезны компоты из сухофруктов, травяные отвары, домашние морсы, зеленый чай, чистая питьевая или минеральная вода без газа. При сильном разрастании соединительной ткани и ухудшении состояния больного рекомендуется хирургическое вмешательство. В послеоперационный период пациенту нужна особая диета, позволяющая постепенно восстанавливать нормальную деятельность желудочно-кишечного тракта.

Многое зависит от характера вмешательства. Менее травматичная лапаротомия не требует длительного реабилитационного периода.

При классической резекции с наложением швов необходимо придерживаться строгой диеты в течение 2—3 месяцев. В первые 2 дня после операции разрешена жидкая диета. Больной получает нежирные куриные бульоны и овощные отвары, богатые белком, кальцием, натрием и ценными микроэлементами.

Соль не добавляется, возможно включение небольшого количества отварных овощей, протертых через сито. Пища должна быть теплой, горячая еда раздражает стенки желудка. Диета после операции на кишечнике разрешает полужидкую, легко усваивающуюся пищу. Пациенту дают каши на воде: манную, овсяную, ячневую. Меню дополняют овощные пюре, в конце первой недели допускаются паровые тефтели из нежирного мяса курицы или индейки.

Через 7 дней можно давать непротертые супы с кусочками овощей, нежирные кисломолочные продукты, овощные рагу и отварную рыбу. Порции должны быть небольшими, для улучшения пищеварения дневной рацион разбивают на 5—6 приемов. Таким образом необходимо питаться 2—3 недели, затем можно перейти на более расширенный профилактический рацион. Диета при спаечной болезни может быть не только полезной, но и весьма вкусной. Основное правило — использовать лишь качественные продукты и по возможности сокращать время тепловой обработки.

Лучше всего использовать пароварку, мультиварку, духовку или микроволновую печь, это позволит готовить без жира.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Кишечная непроходимость. Доктор И...

Комментариев: 5

  1. azov6:

    Геннадий, я работаю по 10 часов в день, и холодильника рядом не наблюдаеЦЦа!! По образу жизни, а он у меня далеко не сидячий, привыкла есть мало, сахар в его натуральном виде не употребляю лет 20, вообще сладкое не люблю. Жиры, мясо – тоже не мое, лучше рыбы кусок с помидором и черным хлебом. Мой стабильный вес 54 кг при росте 168 см. Однако ненавистные, пусть и не особо заметные для кого-то, складки все равно на себе наблюдаю, поскольку мне 55 лет. Стоит полениться с физкультурой, и они тут как тут!!

  2. la-rimma:

    АК, да, там мягкий)))

  3. sweetlanka:

    Зачем заморачиваться с квасом если простая “бон аква” за 3 недели решит все проблемы.

  4. dan.671:

    Ну-ну, психотерапевты. Ни одного не вылечили. Вот пункт 8 как раз и не является мифом,а реальностью. Молодому парню маманя не объяснила, что он имеет родовую травму и должен периодически проходить лечение у невролога. При появлении панических атак парнишка пошёл – куда? – к психиатру. Тот сказал:выыылечим! И сделал и него подобие зомби. А когда я его пинками вытолкала к неврологу и повыкидывала препараты, делающие из него дебила, оказалось, что у парнишки синдром позвоночной артерии! Да чтоб тебе, дяденька психиатр , так жить!

  5. nadyapotash:

    Лариса, а на пенсии это вообще пунктиком становится. Иногда говорю себе – ты сколько еще жить собираешься, что откладываешь до черного дня…