Омлет из желтков рецепт

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Таблицы калорийности.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Омлет из желтков и молока

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Омлет из желтков 1. Для начала необходимо аккуратно отделить белки от желтков.

Рецепт приготовления омлета из желтков можно использовать тогда, когда белки нужны для выпечки, например. Желтки слегка взбить вилкой и добавить молоко. Все тщательно перемешать и посолить по вкусу. При желании можно приготовить сладкий вариант, заменив соль сахаром. На сковороду отправить сливочное масло и вылить желтки. Обжарить с двух сторон до появления аппетитной корочки. Это классический рецепт омлета из желтков, который можно подавать к столу с любой начинкой - мясной, овощной или рыбной.

Существует также второй, не менее интересный вариант. Сыр нужно натереть на средней терке. Морковь очистить и натереть на мелкой терке примерно четверть крупной или половину маленькой моркови. Сыр и морковь выложить к желтках и слегка перемешать. Отправить на сковороду со сливочным маслом и обжарить, помешивая.

Такой вариант омлета прекрасно подойдет для детского завтрака. Рекомендуем рецепты: Блинчики из творога Домашняя лапша со свининой Пирожное "Белочка" Греческий пасхальный хлеб Ленивые пирожки с зеленым луком и яйцом. Яйца фаршированные Яичные салаты Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить. Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт.

Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда.

JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Прикрепить фото Отправить. Омлет - лучшие 10 рецептов Омлет в микроволновке для ребенка Рулет из омлета по-японски Шоколадный омлет Омлет с беконом и овощами Омлет с курицей и помидорами Вегетарианский омлет без яиц Омлет с вареньем Омлет с зеленью Омлет в воке Роллы с омлетом. Рассылка новых рецептов Подписаться. Экзотические блюда из разных стран Мира.

Лучшие рецепты от домашних и профессиональных поваров. Вы сможете найти то, что вам нужно! Я приготовил а.

Логин или email:.

А можно ли приготовить омлет из желтков. Приготовила. Рассказываю

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Омлет из желтков Рецепт Омлет из желтков. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион". Пищевая ценность и химический состав "Омлет из желтков".

В таблице приведено содержание пищевых веществ калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов на грамм съедобной части. Калькулятор рецепта. Пищевая ценность. Размер порции г. Перейти в дневник питания. Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов.

Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах. Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню. Cоотношение белков, жиров и углеводов:.

Узнать свой энергетический баланс за целый день. Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается. Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению. Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации. Заполнить дневник питания. Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно. Заполнить дневник тренировок. Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор. Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников.

Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых. Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза. Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме. Кобальт входит в состав витамина В Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты. Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов.

Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей , болезни Кешана эндемическая миокардиопатия , наследственной тромбастении.

Метки: Как приготовить Омлет из желтков , калорийность 95,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Омлет из желтков, рецепт, калории, нутриенты. Калькулятор суточных норм нутриентов. Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности. Калькулятор калорий, витаминов и минералов. Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов. Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов. Рекомедации по похудению. Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий. Индекс массы тела. Индекс массы тела BMI, ИМТ — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов. Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован. Курица со стручковой фасолью в китайском соусе. Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее. Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки. Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц.

Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом. Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе.

Омлет из желтков

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты С помощью вилки тщательно перемешайте до однородного состояния. По желанию можно также добавить чёрный молотый перец или любые другие специи.

Жарьте омлет на минимальном огне, под закрытой крышкой, около 5 минут - до полной готовности. На поверхности омлета не должно остаться мокрых участков. Вот и всё, очень вкусный, яркий омлет из желтков и молока готов. Переложите его на порционную тарелку, посыпьте измельчённой зеленью и в тёплом виде подавайте на стол.

E-mail: Пароль: Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго. Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход. Актуальное День рождения Детские рецепты Кухни мира Приправы Первые блюда Вторые блюда Заготовка Мучные изделия Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Постные блюда Выпечка Пикник Масленица День рождения Заготовки Новый год Рождество Хэллоуин Омлет из желтков и молока Отличный вариант завтрака.

Омлет из одних лишь желтков без белков не такой пышный, как из целого яйца, но очень вкусный и питательный. Ингредиенты Яйцо куриное желток - 4 шт. Зелень - для подачи. Фото готового блюда. Оцените рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 5 голосов. Пошаговый рецепт с фото Для приготовления омлета из желтков и молока понадобятся следующие ингредиенты. Яичные желтки соедините с молоком и щепоткой соли. Сковороду с растительным маслом тщательно разогрейте и влейте желтково-молочную смесь. Приятного аппетита!

Инна Автор рецепта. Понравился рецепт? Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе Фотоотчеты по рецепту Извините, добавлять фотоотчеты рецензии по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Добавить комментарий. Яркий и вкусный омлет! Смотрите также Омлеты с молоком Омлет с брынзой и зеленым горошком.

Омлет на сковороде Омлет с хлебом на сковороде. Быстрые рецепты Легкий фруктовый десерт с маскарпоне. Завтраки на каждый день Сырники из тофу. Экономные рецепты Морковные котлеты в духовке. Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.

Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго. Аймкук Ингредиенты Яйцо куриное желток - 4 шт. Зелень - для подачи кКал 7 мин. Фото готового блюда 5 Оцените рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 5 голосов Аймкук Аймкук Пошаговый рецепт с фото Для приготовления омлета из желтков и молока понадобятся следующие ингредиенты. Инна Автор рецепта "Кулинария — как любовь: в неё либо нужно окунуться с головой, либо вообще не погружаться. Аймкук Аймкук Фотоотчеты по рецепту Извините, добавлять фотоотчеты рецензии по рецептам могут только зарегистрированные пользователи.

Аймкук Комментарии 4 Добавить комментарий Лана Очень яркий омлет, желтки такие люблю! Из домашних яиц самые красивые омлеты получаются. Расскажите о рецепте друзьям Полезные инструменты Добавить в книгу рецептов Распечатать рецепт Скачать рецепт в.

PDF Нашли ошибку в рецепте?

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.

Омлет "Пуляр"

Яичный желток 3 штуки. Рубленая петрушка по вкусу. Базилик по вкусу. Соль щепотка. Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека. Яйцо куриное 3 штуки. Молоко 1 чайная ложка. Сыр 50 г. Сливочное масло 1 столовая ложка. Перец черный молотый по вкусу. Соль по вкусу. Творог г. Яйцо куриное 2 штуки. Пшеничная мука 6 столовых ложек.

Сахар 2 столовые ложки. Подсолнечное масло 5 столовых ложек. Помидоры 1 штука. Подсолнечное масло 1 столовая ложка.

Лук репчатый 1 головка. Куриное филе г. Соевый соус 6 столовых ложек. Зеленый лук 20 г. Соль 1 чайная ложка. Сахар 3 столовые ложки. Молоко 2 стакана. Пшеничная мука 2 стакана. Гашеная сода 1 чайная ложка. Пшеничная мука г. Молоко мл. Яйцо куриное 4 штуки. Гашеная сода 0,2 чайной ложки. Молотая корица по вкусу. Подбор рецептов. Подобрать рецепты. Ингредиенты, детали.

Пошаговые рецепты. Рецепты с историей. Очистить все. Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов Автор рецепта Автор: Sasha Kit 1 рецепт. Ингредиенты порции. Яичный желток 3 штуки Рубленая петрушка по вкусу Базилик по вкусу Соль щепотка. Инструкция приготовления 15 минут Распечатать. Отделить яйцо куриное от белка, оставить только желток. Шпаргалка Как отделить белки от желтков. Перемешать все ингридиенты желток, базилик, петрушку. Добавить щепотку соли.

Шпаргалка Как нарезать зелень. Вылить все это на раскаленную сковородку, не заливая маслом! Жарить 4 минуты, затем перевернуть. Можно кушать! Приятного аппетита:3 Шпаргалка Как приготовить классический омлет.

Читайте также Идеи Рецепты шефов Большой зеленый салат Правила сборки и три замечательных рецепта. Продукт Крапива Рецепты супа, салатов, вареников, пирогов, соуса песто.

Комментарии: 0 Показать все комментарии. Лучшие рецепты мира. Базовый поварской курс Алексея Зимина. Яйцо куриное 3 штуки Молоко 1 чайная ложка Сыр 50 г Сливочное масло 1 столовая ложка Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу. Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов. Творог г Яйцо куриное 2 штуки Пшеничная мука 6 столовых ложек Сахар 2 столовые ложки Подсолнечное масло 5 столовых ложек.

Завтраки Американская кухня Американские блины Автор: Женечка. Пшеничная мука г Молоко мл Сахар 2 столовые ложки Яйцо куриное 4 штуки Соль щепотка Гашеная сода 0,2 чайной ложки Молотая корица по вкусу.

Показать еще.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Омлет из желтков

Комментариев: 2

  1. rabi-uraz:

    Это подготовка к замене человеческого ума Искусственным интеллектом. “Детерминация будущим”. На данном этапе Homo sapiens (умный) заменяется Homo dementia (слабоумным). Неизбежное следствие технического прогресса

  2. zubenko-olya:

    Джесс, девушку 25 лет Чехов считал среднего возраста. Тогда получается молодость в его понимании это младенческий период жизни. Нелепость какая-то … Бесспорно, Чехов был талантливейшим писателем, одаренным драматургом и в то же время с некоторым сдвигом и манией величия, как это встречается у незаурядных людей … Бывало, что в своих высказываниях он нес околесицу, был неадекватен. Кстати, он ушёл из жизни будучи молодым человеком. Поэтому, не стоит ориентироваться на его понимание возраста. А вот с понятием возраста эпохи Клеопатры согласен, это было так давным давно … сколько воды с тех пор утекло, … и понимание возраста совсем другое стало.